Ufa Атлет #163. Ушу – это воинское искусство, спорт, лечебная гимнастика.

Возникнув несколько тысячелетий тому назад, ушу представляло собой приемы самозащиты от врагов. Но позже древние китайцы пришли к мысли, что, имея в арсенале такое мощное оружие, как ушу, человек должен быть сильным духом и владеть мастерством его использования, чтобы не причинить вреда слабым и беззащитным. Этого можно достичь только с помощью тренировок, не только тела, но и духа.

Силовые практики от инструктора ушу и цигун Шамиля Гайсина. В передаче он  рассказывает об ушу – «воинском искусстве» о его истории, о том, как важно двигаться, находясь в режиме самоизоляции, и показывает  основы силовых тренировок в домашних условиях. 

___________________________________________
Смотрите Городской Телеканал UTV в кабельной сети Уфанет https://vk.com/ufanet. Последние новости твоего города и интересные передачи. Создавай телевидение вместе с нами!

Наш телефон в Уфе: (347) 293-777-8
Служба новостей: (347) 246-54-54
Пишите на utv@ufanet.ru
Сайт http://utv.ru
Группа ВКонтакте https://vk.com/utvrussia
Твиттер http://twitter.com/utv_tv
Инстаграм http://instagram.com/UTVrussia
Уфанет https://vk.com/ufanet
По вопросам рекламы обращаться
по телефону 2900-412